现实生活中，骨病成为了一种高发疾病，不同的工作岗位上，较多的人处于一种长期久坐或久站的工作状态。而长时间维持一个体位或姿势太久，对于腰椎有很大的压迫，就容易造成腰背部的疼痛，引起一系列的骨科疾病，危害着我们的身体健康，降低我们的生活质量。那么腰部神经痛该怎么办呢？

长期保持同一种姿势，对腰椎颈椎的损害是非常大的，腰部神经痛可能是腰间盘或腰椎骨质增生而压迫神经引起的疼痛，现在最常见的就是坐骨神经痛了。

腰部神经痛的临床表现

(1)疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力时疼痛加重。

(2)肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。

(3)跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。

(4)可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，也可有极轻的感觉障碍。

治疗方法

1、卧床休息：通过卧床休息来减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿，帮助缓解症状。待疼痛症状稍微缓解时则可适当练习活动，每日有规律地量力而行，逐渐增加活功量，有助于恢复功能。

2、理疗、针灸和按摩：有助于缓解症状，加速恢复。

3、药物治疗：采用一些口服药物来治疗，可以控制发病较急的一些病症，临床作为辅助治疗的一种手段。

4、针灸治疗：针灸治疗主要就是穴位治疗，针灸治疗坐骨神经痛可以在一段时期和一定程度上缓解坐骨神经痛的症状。